O que você está procurando?
Dicas valiosas para aprimorar o desempenho do corredor. Confira os vídeos!
Em entrevista à Sport Life Brasil, Ronaldo Martinelli, coordenador do programa Bio Running, desenvolvido pela academia Bio Ritmo, dá dicas valiosas de como aprimorar a postura durante a corrida e explica como o fortalecimento é essencial para a segurança e evolução de qualquer corredor. Confira a entrevista!
+ Como correr 10km na esteira
+ 5 mitos sobre lesão na corrida
Parte 1
Parte 2
Parte 3
Parte 4
Angélica Almeida, colunista do Sport Life, explicou quais são os movimentos que desenvolvem a região
Saber o seu limite sobre esse consumo não prejudica a dieta
Angélica Almeida, colunista do Sport Life, explica como manter uma vida equilibrada e saudável
Treinador explica como priorizar o músculo com eficiência e sem passar do ponto
Lembre-se que é necessário ter energia antes de praticar um exercício físico
É a repetição que ajuda a incorporar esse hábito saudável
Aproveite a Meia Maratona Internacional de SP e descubra o que é necessário para completar o seu circuito
Com o tema "uma odisseia sob as estrelas", prova é a queridinha do público
Iniciativa tem o objetivo de unir dois mundos em um só
É o tipo de prova que valoriza o trabalho em conjunto
