Nutrição
São dicas para impedir que o doce “estrague” o seu plano alimentar
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Angélica Almeida, colunista do Sport Life, explicou quais são os movimentos que desenvolvem a região
Saber o seu limite sobre esse consumo não prejudica a dieta
Angélica Almeida, colunista do Sport Life, explica como manter uma vida equilibrada e saudável
Treinador explica como priorizar o músculo com eficiência e sem passar do ponto
São dicas para impedir que o doce “estrague” o seu plano alimentar
Profissionais explicam a eficácia e os impactos de aumentar a quantidade de proteínas na dieta com o objetivo de atingir a hipertrofia
Esse tipo de mudança radical no clima pode causar sérios riscos para saúde
Mais um motivo para que o ciclo da terceira idade seja vivido com boa saúde
É uma refeição conhecida pela alta ingestão de nutrientes e calorias
Uma parceria lhe ajuda a cumprir com uma rotina de exercícios físicos
O atleta despontou para o cenário nacional quando participou da campanha do bronze do Brasil nos Jogos Pan-Americanos de Lima (2019)
A central de 36 anos faz parte do grupo de atletas experientes do técnico da Seleção Brasileira de Vôlei Feminino, José Roberto Guimarães