Emagrecimento
Nutricionista revela como controlar a compulsão alimentar e não “enfiar o pé na jaca”. Saiba como manter a dieta com mais facilidade
O que você está procurando?
Saiba manter certo tom de vaidade para não afetar os seus treinos
O esporte é a “ferramenta” que facilita esse processo de perda de peso
Entender cada conceito lhe ajuda a atingir os seus objetivos
Nutricionista revela como controlar a compulsão alimentar e não “enfiar o pé na jaca”. Saiba como manter a dieta com mais facilidade
Confira as dicas de Dani Borges, que também é professora de educação física e nutricionista
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Esse auxílio inibe a disseminação de conteúdos com teses duvidosas
Carga é apenas uma variável de treino, portanto, é possível manter a intensidade de outras maneiras
Essa proposta também vale para toda a sequência do ano
Dani Borges explica como acelerar seus resultados de maneira prática
Essa prática é uma oportunidade para mudança de hábitos em 2023
Mais um motivo para iniciar 2023 com novos hábitos
Saber dosar o ritmo de treino é boa escolha para o iniciante desse esporte
Dietas com o plano de emagrecer precisam ser individualizadas, mas alguns hábitos comuns do dia a dia podem ajudar a perder peso
Entenda como algumas condutas parecem positivas mas, na verdade, só prejudicam o seu desenvolvimento
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