Vídeo de Bruno Guerreiro
Fábio Galvão Borges, experimentado organizador de corridas de montanha, mostra o que é necessário para esta modalidade durante palestra promovida pela revista SPORT LIFE na Adventure Sports Fair.
Produtos
Conheça os equipamentos para a prática de corrida de montanha
Saiba tudo o que você precisa para praticar essa modalidade
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Saúde
Essa bebida figura entre as principais “vilãs” da boa saúde
Nutrição
Um acompanhamento é válido para evitar sustos na hora do exercício
Saúde
Saiba que esse processo é gradativo, ou seja, perdoe algumas de suas falhas
Definir músculos
O equilíbrio é essencial em meio a essa proposta
Treinos
Esclarecimentos que ajudam na prática do exercício físico seguro
Treinos
Outra tese que reforça a necessidade de uma vida física ativa