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Dicas para espantar a ansiedade antes da prova
O corpo do corredor
Os três sistemas envolvidos na corrida
Saúde
Fascite: a dor que mais incomoda os corredores ainda é um mistério
Bike
Tweed Ride: conheça os ciclistas que se vestem como no início do século 20
Training
5 treinos para espantar a monotonia de correr na esteira
Receita
Cookies de chocolate com castanha-de-caju
Saúde no prato
Vegetais + peixe reduzem risco de câncer
Agenda
Calendário de provas por todo o Brasil
É a repetição que ajuda a incorporar esse hábito saudável
Dicas que ajudam tanto nas causas desse problema quanto nos tratamentos
A melhor exposição ao sol é o combustível para ter esse tipo de absorção
Lembre-se que esse processo pode ser feito de maneira tranquila
Saiba manter certo tom de vaidade para não afetar os seus treinos
Outro motivo para valorizar esse tipo de alimentação
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