Fitness

9 situações que todo mundo passa ao fazer exercícios

Você provavelmente já passou ou vai passar por alguma dessas situações. Com qual você mais se identifica?

Foto: iStock

Em algum momento, todos fomos novatos na academia ou em qualquer outro esporte como natação. Nessa fase, não se sabe muito bem o que fazer e cada etapa é uma surpresa. Seja pela satisfação com os primeiros resultados, seja pelas dores no corpo, sempre colecionamos momentos engraçados.

Você pode até negar, mas provavelmente vai se identificar com algumas situações que todo mundo já passou ou vai passar ao começar a fazer exercícios. Confira:

1. Quando você tenta fazer abdominais pela primeira vez

“Não pode ser tão difícil assim. Ok, talvez seja”

2. Como você se sente após o primeiro dia de treino

“Eu vou ficar com um corpo sensacional!”

3. Você acha que já dá para enxergar seus músculos crescendo… Mesmo que não dê para ver nada

“Acho que já dá pra ver resultados…”

4. Às vezes, algo parece conspirar contra seus planos de se exercitar (tipo, seu bichinho)

“1, 2, 3, AAAAH”

5. Como você reage quando alguém insiste em questionar as coisas que você está comendo

“BOM APETITE PARA VOCÊ TAMBÉM!”

6. Depois de um treino pesado, você fica assim:

“Eu não sinto meus braçzzzzzz…”

7. Na realidade, você gostaria de se exercitar assim:

“Tenho tantas séries para ver, será que vou na academia hoje?”

8. E manter a força de vontade nem sempre é fácil

“Eu não aguento mais.”

9. Mas depois de terminar os exercícios você fica se sentindo ótimo!

“Vou arrasar no meu Instagram!”

Click to comment

Você também vai gostar

Angélica Almeida

Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life demonstra a execução correta

Fitness

Pesquisa aponta que a maioria das pessoas não consegue dar continuidade aos planos traçados no réveillon

Treinos

A recomendação é direcionada principalmente para quem “chutou o balde” na folia

Emagrecimento

Especialista explica as razões para fugir das dietas restritivas e revela como ter um emagrecimento saudável

Sair da versão mobile