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Mães fitness no Instagram: 5 perfis de influencers para você seguir

Elas acabaram de ter filhos e já estão em forma. Como conseguem? Siga estas 5 mães fitness para se motivar e ter dicas ótimas de alimentação e atividade física

Mães fitness: Bella Falconi e Thais Figueiredo
Fotos: Reprodução/Instagram
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A gravidez muda completamente o corpo e a vida de uma mulher. E, muitas vezes, depois de ter seus bebês, muitas mães sentem dificuldade em voltar à forma física de antes. A primeira coisa é não se cobrar para entrar em forma rapidamente. Em contrapartida, muitas mulheres mal acabam de dar à luz e conseguem transformar o corpo como se nunca tivesse engravidado antes! É possível acompanhar a rotina dessas mães fitness no Instagram, rede social em que compartilham sua rotina, dicas de alimentação tanto para a mãe como para o bebê e, claro, os segredinhos básicos para recuperar a forma do corpo. Veja:

Mães fitness para seguir no Instagram

 

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Edição: Érika Alfaro

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