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Escrito por
Brenda Prestes
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Inverno fitness: aulas intensas são o segredo para não perder o foco na academia
Com a chegada da estação mais fria do ano, as aulas de alta intensidade tem sido a melhor escolha para quem deseja fugir da preguiça e manter a boa forma!
Nutrição
O chocolate amargo é a principal opção nessa proposta
Saúde
Outro motivo para atingir a meta proteica de forma saudável
Emagrecimento
Alimentação balanceada com exercícios físicos é a combinação indispensável desse objetivo
Treinos
A prática regular desse esporte gera benefícios a longo prazo
Saúde
A vida física ativa é que dita os resultados dessa proposta
Nutrição
Outro tópico checado pelo Sport Life para impedir a disseminação de mitos sobre esse suplemento
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Movimentos incorretos e sobrecargas acarretam em danos nessa região do corpo
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Esse tipo de questionamento é comum principalmente para o iniciante
Nutrição
Alimentos naturais podem oferecer diversos benefícios que contribuem diretamente para a hipertrofia
Treinos
Cada ajuste é necessário para potencializar os resultados