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O superioga mistura técnicas do ioga tradicional e movimentos mais dinâmicos e intensos
Novidade nas academias, a Superioga é um novo método que reúne os movimentos tradicionais do ioga de forma mais dinâmica e aeróbia.
A editora da Sport Life, Amanda Preto, participou de uma aula na academia Bodytech e conta como foi sua experiência. Confira o vídeo e saiba mais!
Saiba manter certo tom de vaidade para não afetar os seus treinos
Outro motivo para valorizar esse tipo de alimentação
Opção que ajuda a te deixar quentinho em tempo gelado
O esporte é a “ferramenta” que facilita esse processo de perda de peso
Esse método de exercícios não para de conquistar praticantes pelo mundo afora
Entender cada conceito lhe ajuda a atingir os seus objetivos
Esse tipo de questionamento é comum principalmente para o iniciante
Detalhe que a mudança pode ser feita de acordo com a evolução
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Opção que conforta quem mantém o lado "chocólotra"
