Com solado elevado e focado no amortecimento, o lançamento da Sketchers promete conforto ao corredor. O personal trainer Fellipe Pinho testou o GoRun 3. Confira o vídeo-resenha:
Nutrição
Especialistas explicam combinações adequadas do suplemento e alertam sobre misturas com álcool, que prejudicam a absorção de nutrientes
Treinos
Exercícios para membros inferiores estimulam produção hormonal no organismo, além de engrossar as pernas, como muitos querem
Definir músculos
Alguns músculos têm recuperação mais rápida, mas isso quer dizer que eles podem ser treinados todos os dias? Descubra
Ganhar massa muscular
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Nutrição
Nutricionista recomenda limite de 5g diários e sugere estratégias para controlar níveis de sódio, como aumentar ingestão de água
Nutrição
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Esporte
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