Connect with us

O que você está procurando?

como ganhar glúteos como ganhar glúteos

Fitness

Treinador revela algumas atitudes simples que podem intensificar o treino e melhorar o desempenho

Ciclismo

Data é uma homenagem para Pedro Davison, ciclista que foi vítima de um acidente fatal em 2006

Fitness

Evitar o sedentarismo é fundamental para alcançar uma boa qualidade de vida depois da gestação

Saúde

Acúmulo de gordura na região abdominal pode ser perigoso para a saúde

Advertisement
Advertisement

Saúde

Saúde

Nutrólogo revela 7 atitudes que podem garantir uma vida saudável. Exercícios físicos e alimentação estão entre as recomendações

Saúde

Especialistas de diversas áreas revelam como a atividade física pode atuar positivamente no organismo

Saúde

Aplicado como preenchimento para aumentar a musculatura, óleo mineral pode ser fatal

Destaque Slider

Problema atinge milhões de pessoas no Brasil e pode ter consequências graves se não for tratado corretamente

Saúde

Nada melhor que uma boa noite de sono para ficar revigorado. Para isso, veja o que evitar e o que comer antes da hora...

Saúde

Entenda a importância da prática de exercícios físicos regulares para quem já passou dos 60 anos de idade

Saúde

Ortopedista explica o significado de diferentes tipos de dores na articulação

Saúde

Cirurgião especializado em coluna alerta para os riscos que a sobrecarga e a má postura podem gerar para o corpo

Saúde

A prática de exercícios não precisa ser evitada por pacientes com asma, já que ela promove excelentes benefícios para o tratamento da doença

Advertisement

Fitness

Fitness

Diferentes estudos mostram como o treino funcional pode impactar positivamente a saúde física e mental da mulher, mesmo durante a menopausa

Fitness

Mindfulness é fundamental para garantir um bom rendimento na atividade física

Fitness

Estudo revela que 67% dos brasileiros preferem atividades físicas práticas e que consomem poucos minutos

Fitness

Pular etapas pode sabotar seus resultados. Segundo especialista, "a pressa é inimiga da definição"

Emagrecimento

Médica endocrinologista revela as principais dicas para garantir um emagrecimento saudável e definitivo

Fitness

Treinador explica como priorizar o músculo com eficiência e sem passar do ponto

Emagrecimento

Veja, finalmente, como emagrecer e não engordar novamente

Fitness

Treinadora conta o segredo para conseguir aumentar o gasto calórico sem precisar sair de casa

Fitness

Especialista indica as melhores maneiras de realizar atividades físicas sem precisar sair

Advertisement

Nutrição

Veja alguns ingredientes comuns, que podem atuar no ganho de massa muscular

Nutrição

Entenda como algumas ações podem atrapalhar a absorção completa de nutrientes

Nutrição

Veja como alguns ingredientes podem desempenhar um papel importante no organismo

Nutrição

Descubra como a especiaria pode auxiliar a realização de exercícios físicos regulares

Nutrição

Evidências mostravam que o veganismo pode causar fraqueza óssea. Novos estudos revelam que a academia pode reverter quadro

Nutrição

Veja o que especialistas em nutrição e recomposição corporal pensam sobre o assunto

Corrida

Especialistas indicam o que as pessoas que estão acima do peso precisam fazer para entrar no esporte

Nutrição

Descubra como manter uma dieta equilibrada durante todo o ano, sem abrir mão de ingredientes saborosos