Connect with us

O que você está procurando?

Corrida

Descubra 50 motivos para correr

Se você ainda precisa de um empurrãozinho extra para começar nas passadas, veja esta lista de razões para incluir o esporte de uma vez por todas na sua vida

50 motivos para correr
Foto: Shutterstock
[PAGE TITLE]

Uma recomendação comum é a prática da atividade física. Conhecida por regular o corpo e a mente, se exercitar é um conselho comum entre os especialistas da saúde. Entretanto, mesmo com as indicações, é capaz que a dúvida ainda exista. “Mas qual diferença jogar um futebol com os amigos vai me causar? Quais são os motivos para correr? Qual a necessidade de me exercitar, seja lá qual forma?”

Pois bem, não seja por isso. De início, escolhemos uma modalidade elogiada pelos médicos, a corrida e listamos 50 motivos para aderir a prática. Já dá pra adiantar que melhorar a autoestima, estar satisfeito consigo mesmo e aprimorar a saúde são alguns deles. A prática que libera substâncias positivas é capaz de afetar as mais diversas áreas do corpo. De cérebro a líbido, os motivos para correr são inúmeros. Portanto, não perca tempo, cheque os motivos para correr agora mesmo e se convença a ter uma rotina de exercícios. Tudo isso com base em pesquisas científicas e em treinadores e especialistas.

Sem demora: 50 motivos para correr hoje mesmo:

 

Advertisement. Scroll to continue reading.

Gostou dos 50 motivos para correr? Tenha acesso a mais matérias em nossa revista digital Sport Life, disponível nas bancas digitais – Go ReadNuvem do JornaleiroRevistariasBancah!Clube de Revistas. E não deixe de conhecer o Viva Leve, um programa de emagrecimento saudável que seu corpo e bolso agradecem.

1 Comment

1 Comment

  1. Pingback: Muito além da perda de peso, saiba os benefícios da corrida

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado.

Advertisement

Você também vai gostar

Fitness

Mindfulness é fundamental para garantir um bom rendimento na atividade física

Nutrição

Descubra como manter uma dieta equilibrada durante todo o ano, sem abrir mão de ingredientes saborosos

Nutrição

Veja como alguns ingredientes podem desempenhar um papel importante no organismo

Nutrição

Descubra como a especiaria pode auxiliar a realização de exercícios físicos regulares