Nutrição
É uma raiz comestível conhecida pelas suas propriedades descongestionantes
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É uma raiz comestível conhecida pelas suas propriedades descongestionantes
Nutricionista explica como a fruta pode ser utilizada para melhorar a performance
Exercício trabalha a musculatura dos ombros e do trapézio
Ingrediente versátil é capaz de auxiliar tanto o ganho de massa muscular como a definição
A insistência também é um fator que ajuda quem quer abandonar esse vício
Esse tipo de dica o ajuda a derrubar mitos sobre esse treino
Quanto mais cedo o tratamento melhor é a chance de recuperação
Especialista revela como o esporte pode melhorar o condicionamento e evitar lesões