Fitness
Vegetarianos: dá para ter resultados nos treinos?
Conheça os tipos de vegetarianismo e descubra se é possível ter a mesma eficiência no ganho de massa muscular sendo vegetariano ou vegano
Treinos
Outra opção para evitar aquela “velha” desculpa da “falta de tempo”
Ganhar massa muscular
O princípio básico para evitar esse problema é o meio termo
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Outro motivo para mulherada aderir ao esporte no dia a dia
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Com o tema "uma odisseia sob as estrelas", prova é a queridinha do público
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Iniciativa tem o objetivo de unir dois mundos em um só
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Alimentos naturais podem oferecer diversos benefícios que contribuem diretamente para a hipertrofia
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Cada ajuste é necessário para potencializar os resultados