Nutrição
Conheça a carbo load, uma dieta que reforça a necessidade de consumir os carboidratos em diferentes períodos ao longo do dia
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O chocolate amargo é a principal opção nessa proposta
Outro tópico checado pelo Sport Life para impedir a disseminação de mitos sobre esse suplemento
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Conheça a carbo load, uma dieta que reforça a necessidade de consumir os carboidratos em diferentes períodos ao longo do dia
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