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Pilates fortalece a musculatura? Entenda os verdadeiros efeitos
Tênis: esporte pode ser um grande aliado na luta contra a ansiedade
Abril Verde: 4 dicas para abandonar o sedentarismo
Prevenção do câncer? Whey protein pode ajudar, diz estudo
Médica revela 4 maneiras de acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido
A primeira edição de 2015 da Sport Life já está nas bancas! Confira os destaques!
Agenda
Supercalendário de provas em 2015
Running
Treino de três semanas para ir da caminhada à corrida
Trail Running
Dicas de preparação para quem encara provas nas trilhas
Bike
Conheça o Slow Cycling, um outro jeito de encarar a bike que já ganhou adeptos no Brasil
Nutrição
Cardápio detox para enxugar 3kg em 15 dias
Receita
Sorvetes caseiros nutritivos e com poucas calorias
Saúde
Cuidados para correr durante o verão
Training
Circuitos caseiros para corredores
A melhor exposição ao sol é o combustível para ter esse tipo de absorção
Lembre-se que esse processo pode ser feito de maneira tranquila
Saiba manter certo tom de vaidade para não afetar os seus treinos
Outro motivo para valorizar esse tipo de alimentação
Opção que ajuda a te deixar quentinho em tempo gelado
O esporte é a “ferramenta” que facilita esse processo de perda de peso
Personal trainer revela sequência de atividades caseiras para realizar em apenas 12 minutos
Creatina ainda é conhecida como suplemento “honesto” para musculação
Estes alimentos podem te ajudar a não "quebrar” a dieta em momentos difíceis
Além de saudáveis e gostosos, os smoothies podem ser aliados de quem deseja ganhar massa magra. Confira receitas
