Blogs
Respeitado o descanso dos justos, é hora de retomar as atividades físicas. Como voltar ao ritmo de antes sem o risco de lesões?
O que você está procurando?
Pilates fortalece a musculatura? Entenda os verdadeiros efeitos
Tênis: esporte pode ser um grande aliado na luta contra a ansiedade
Abril Verde: 4 dicas para abandonar o sedentarismo
Prevenção do câncer? Whey protein pode ajudar, diz estudo
Médica revela 4 maneiras de acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido
Respeitado o descanso dos justos, é hora de retomar as atividades físicas. Como voltar ao ritmo de antes sem o risco de lesões?
De repente, o atleta que estava na partida de futebol, cai desacordado. Por que isso acontece? E o mais importante: é possível evitar a...
O teste biomecânico monitora o movimento em determinadas situações esportivas e eficaz para detectar falhas e desequilíbrios que levam a lesões
O joelho é uma das áreas mais vulneráveis para quem pratica esporte
Para encarar uma prova em altitudes elevadas e passar longe da “quebra”, alguns cuidados são imprescindíveis. Veja como se adaptar bem às variações altimétricas